Mycket av vår vardag sker framför skärmar – arbete, träning, fritid. Det gör att ögonen ofta får jobba mer än vi tänker på.

Här har vi samlat tillskott med ingredienser som vanligtvis ingår i kosten och som många väljer att inkludera i sin dagliga rutin, särskilt när skärmtiden är hög eller när tempot i vardagen ökar.

Vitamin A kan bidra till att bibehålla normal syn, och tillsammans med andra näringsämnen kan det vara en del av ett mer genomtänkt intag.