Ljusterapi kan förbättra din hälsa på flera olika sätt. Kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen kraftfullt: det röda ljuset tränger in i huden, medan det nära infraröda ljuset når djupare in i kroppen. Ljuset påverkar fotoacceptorer i kroppens celler, vilket leder till en rad hälsofördelar.